Đau cơ xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, khiến toàn thân đau nhức, uể oải, làm giảm chất lượng công việc và cuộc sống. Do đó, cần phát hiện triệu chứng sớm để có cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Đau cơ xương khớp là gì?
Đau cơ xương khớp toàn thân là tình trạng gân, cơ, xương hoặc khớp của cơ thể bị đau nhức cùng lúc ở nhiều vị trí khác nhau. Bạn có cảm giác chỗ nào cũng đau khi đi đứng, sờ nắn, nhất là vùng vai cổ, lưng, đùi, bắp tay, bắp chân, cổ tay, cổ chân. Hay đơn giản là cảm giác uể oải, mệt lừ, nặng nề khắp cơ thể. Ở một số người bệnh, tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài còn dẫn đến mất ngủ, đau đầu, suy nhược cơ thể, khó thở, đau ngực, chóng mặt…
Nguyên nhân đau cơ xương khớp
Đau cơ xương khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bị cảm cúm, viêm khớp, Lupus ban đỏ, Hội chứng mệt mỏi mãn tính, Hạ canxi huyết, Thiếu máu, Mất ngủ, Rối loạn điện giải, viêm phổi, căng thẳng, Đau xơ cơ…
Đặc biệt, với tình trạng đau nhức xương khớp chi dưới thường do loãng xương, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, biến chứng đái tháo đường... Bởi ở người cao tuổi thì lớp sụn và xương dưới sụn bị bào mòn và tổn thương theo thời gian.
Do đó, tuổi càng cao thì xương khớp dần bắt đầu lão hóa, thiếu hụt collagen, nhiều vấn đề xương khớp dễ xảy ra và gây ra hiện tượng đau nhức, chứ không dẻo dai như thời trẻ.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cũng dễ đau mỏi xương khớp do khớp chậu hông bị ảnh hưởng lúc mang thai, thậm chí khớp toàn thân bị ảnh hưởng do sinh em bé. Nếu bạn để cân nặng vượt mức sức chịu đựng khung xương thì lâu ngày các khớp gối, khớp bàn chân bị đau nhức.
Một số bệnh đau cơ xương khớp thường gặp
Các bệnh đau cơ xương khớp thường gặp, bao gồm:
- Thoái hóa khớp
- Thoát vị đĩa đệm cột sống
- Đau thần kinh tọa
- Viêm khớp dạng thấp
- Bệnh Gout
- Viêm điểm bám gân
- Loãng xương
- Bệnh cơ xương khớp do chấn thương...
Cách điều trị bệnh đau cơ nhức xương
Để chữa trị các vấn đề xương khớp, người bệnh ngày nay có rất nhiều lựa chọn: Tập vật lý trị liệu, uống thuốc, phẫu thuật, chữa bằng tế bào gốc...
Trong đó, phương pháp ứng dụng tế bào gốc trong điều trị cơ xương khớp đang được nhiều người lựa chọn vì không những nhẹ nhàng, ít đau đớn mà khả năng phục hồi lại rất cao. Theo cơ chế hoạt động tự nhiên của cơ thể người, khi có bất cứ tế bào hay mô bị tổn thương, tế bào gốc sẽ tự tập trung, di chuyển đến vị trí đó để chữa trị.
Sau đó, tế bào gốc sẽ biệt hóa thành tế bào mới, thay thế cho tế bào bị tổn thương bằng cách sản sinh các mô lành mạnh thay thế. Bên cạnh tính biệt hóa, cơ chế điều biến miễn dịch của tế bào gốc còn giúp giảm đi tình trạng viêm cấp tính, viêm mạn tính, từ đó tăng sự tưới máu nuôi của mô, tăng dinh dưỡng, tăng sự phục hồi sửa chữa mô và cấu trúc xương dưới sụn.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Tôn Ngọc Huỳnh, Trưởng khoa Ngoại Bệnh viện Quốc tế DNA, cho biết: “Hai đặc tính nổi bật của tế bào gốc tự thân trong điều trị cơ xương khớp là tính điều hòa miễn dịch và tính biệt hóa. Khi quá trình viêm xảy ra, tế bào gốc tự thân sẽ tiết ra các yếu tố tăng trưởng như SGF, EGF ức chế cytokine viêm làm giảm đi tình trạng viêm và kích thích máu nuôi dưỡng khớp. Điều này hỗ trợ cho sự hồi phục của các tổn thương đang xảy ra”.
Về hiệu quả, sau khi tiêm tế bào gốc tự thân, bề mặt sụn khớp được cải thiện rõ rệt sau khoảng từ 6-12 tháng. Sụn khớp dày lên giúp hạn chế được tiếng lạo xạo trong khớp, giảm đau đớn và cải thiện cấu trúc xương dưới sụn. Khi đó, qua kiểm tra một lần nữa bằng công nghệ MRI, bệnh nhân dễ dàng nhận thấy mức độ thoái hóa khớp có sự cải thiện.
Tại BD, các chuyên gia hơn 20 năm kinh nghiệm tiến hành tách chiết, nuôi cấy tế bào gốc trong môi trường phòng LAB khép kín, đạt chuẩn GMP WHO. Nhờ vậy, nguồn tế bào gốc luôn đảm bảo yêu cầu cả về số lượng lẫn chất lượng, phục vụ nhu cầu điều trị cơ xương khớp của từng khách hàng.
5. Phòng tránh đau cơ xương khớp
Bên cạnh các liệu pháp điều trị nêu trên, người bệnh cần thực hiện các thói quen sinh hoạt lành mạnh sau để việc điều trị cũng như phòng bệnh được hiệu quả cao nhất:
- Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Trước khi tập nên khởi động nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật, tập mức độ vừa phải, chọn môn thể thao phù hợp sức khỏe.
- Tắm nước ấm, không quá nóng không quá lạnh để thư giãn toàn bộ cơ thể.
- Bổ sung canxi, vitamin D theo hướng dẫn bác sĩ, tăng cường sức đề kháng, dinh dưỡng cho cơ thể.
- Mát xa vùng cổ, vai, lưng, tay và chân sau những hoạt động thể thao hoặc sau giờ làm việc.
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và cân đối, điều này giúp bạn có chế độ ăn uống tốt cho người bị đau nhức xương khớp.
- Uống đủ nước cho cơ thể, thường 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Tránh công việc và cuộc sống căng thẳng lo lắng kéo dài và ngủ đủ giấc.
- Tránh các thói quen và tư thế sai cách trong sinh hoạt hàng ngày.
Đau cơ xương khớp là một triệu chứng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau. Các yếu tố như tuổi tác, giới tính,lối sống và di truyền đều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh. Để giảm đau hiệu quả, người bệnh cần kết hợp các phương pháp điều trị y khoa và vật lý trị liệu. Bên cạnh đó, việc thay đổi lối sống và tập luyện thường xuyên cũng rất quan trọng để phòng ngừa bệnh tái phát.
Bài viết nổi bật
Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng có thể điều trị khỏi không
Đau đầu có kèm theo sinh hoạt sinh dục có nguy hiểm không?
Tổng quan về bệnh Cơ - Xương - Khớp
Tổng quan về đau đầu mất ngủ: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị
Bài viết liên quan
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
Liên hệ
Bệnh viện quốc tế DNA
1015 Trần Hưng Đạo, P.5, Q.5, Tp.HCM
Hotline: 1900 2840
Email: info@benhvienquoctedna.vn
Facebook: facebook.com/benhvienquoctedna.vn