Đau đầu khi thay đổi tư thế: Nguyên nhân do đâu?

Thỉnh thoảng, chúng ta có thể gặp phải những cơn đau đầu bất chợt do thay đổi tư thế, đặc biệt là khi đứng lên nhanh chóng. Các nghiên cứu đã chỉ ra một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng bệnh này là do cơ thể mất nước hoặc bị rò rỉ dịch não tủy.

Những biểu hiện đặc trưng của bệnh lý đau đầu khi thay đổi tư thế

Triệu chứng chính của chứng đau đầu do tư thế là đau đầu, nặng hơn khi bạn đứng dậy. Ngoài ra, cơn đau thường nặng hơn ở phía sau đầu và trở nên tồi tệ hơn trong suốt cả ngày. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi nằm xuống và được thư giản ở không gian yên tĩnh với ánh sáng yếu.

Nếu cơn đau đầu do tư thế của bạn là do rò rỉ dịch não tủy, bạn cũng có thể nhận thấy một số hiện tượng như: Chất lỏng trong suốt hoặc máu chảy ra từ tai hoặc mũi; hoặc gặp các vấn đề về thị lực

Nguyên nhân gây đau đầu khi thay đổi tư thế

Rò rỉ dịch não tủy

Dịch não tủy là chất lỏng quan trọng được tìm thấy cả trong não và tủy sống của chúng ta. Dịch não tủy được chứa trong phần đệm màng não và có chức năng bảo vệ não nà tủy sống của chúng ta.

Rò rỉ dịch não tủy không phải là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu do thay đổi tư thế nhưng đây là trường hợp khẩn cấp, cần sớm có sự can thiệp y tế từ các bác sĩ chuyên môn nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm hơn có thể xảy ra.

Dịch não tủy thường rò rỉ qua màng não hoặc hộp sọ do các nguyên nhân như: chấn thương phần đầu, mới thực hiện phẫu thuật, thực hiện thủ thuật chọ dò tủy số, gây tê ngoài màng cứng hoặc cơ thể đã xuất hiện khối u não.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp , dịch não tủy cũng có thể bị rò rỉ một các tự nhiên và không rõ nguyên nhân.

Cơ thể mất nước

Việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến lượng chất lỏng trong cơ thể thấp, từ đó làm giảm huyết áp khi chúng ta đứng lên.

Thiếu máu

Việc thiếu máu thường xuyên hoặc mất máu do tai nạn hoặc vấn đề sinh lý cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu do thay đổi tư thế.

Cụ thể, khi lượng máu của bạn thấp, lưu lượng máu đến não sẽ giảm đi và cơn đau đầu sẽ trầm trọng hơn khi bạn đứng dậy.

Nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS)

Đây là hội chứng xảy ra khi chỉ cần thay đổi tư thế tim đập nhanh đột ngột, như từ nằm, ngồi sang đứng dậy nhịp tim có thể tăng lên 30 nhịp/phút hoặc vượt quá 120 nhịp/phút để đáp ứng đủ nhu cầu máu bị thiếu hụt lên não, tim.

Sự thay đổi trong hoạt động bơm máu trong cơ thể làm tăng huyết áp và áp lực lên mạch máu trên não, từ đó khiến người bệnh bị đau đầu, chóng mặt, hụt hơi. Một số trường hợp khác việc thay đổi tư thế này có thể khiến người bệnh bị ngất xỉu tại chỗ.

U nang keo

Đây là một loại u não lành tính, thường nằm ở tâm thất thứ ba hoặc tại hoặc gần lỗ Monro, được tìm thấy ở mặt trước của tâm thất thứ ba của não.

Về cơ bản, nó thường không gây nguy hiểm và hiếm khi gây tử vong, tuy nhiên, nếu khối u không được loại bỏ sớm, khi đạt được kích thước đủ lớn, u nang keo sẽ khiến người bệnh gặp phải các vấn đề như: đau đầu, nhìn đôi, các vấn đề về trí nhớ và chóng mặt,... do cản trở sự lưu thông của dịch não tủy.

Một khối u não hoặc khối u di căn lên não

Các khối u khi xuất hiện trong não sẽ cản trở dòng chảy của dịch não tủy, từ đó gây ra sự thay đổi lớn về áp lực nội sọ khi người bệnh thay đổi tư thế.

Cách chẩn đoán sớm chứng đau đầu khi thay đổi tư thế?

Nếu bạn có các triệu chứng đau đầu khi thay đổi tư thế, điều quan trọng là phải sớm thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe để loại trừ bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào cần điều trị nhanh chóng, bao gồm cả rò rỉ dịch não tủy.

Bạn nên nêu theo dõi kỹ các biểu hiện bệnh lý của bản thân và báo cáo chi tiết tới bác sĩ chuyên môn để họ có được những nhận định và chẩn đoán ban đầu. Nếu nghi ngờ bạn bị rò rỉ dịch não tủy hoặc có khối u, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện chụp MRI đầu và cột sống của bạn. Điều này sẽ giúp họ nhìn thấy màng não của bạn và xác định bất kỳ khu vực nào xuất hiện dấu hiệu rò rỉ.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể sử dụng tủy đồ. Đây là một loại xét nghiệm hình ảnh - chụp tủy - bao gồm sự kết hợp của thuốc nhuộm tương phản ở cột sống của bạn và chụp X-quang hoặc CT.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chỉ định bạn thực hiện nghiệm pháp bàn nghiêng để loại trừ nguy cơ mắc hội chứng POTS. Khi thực hiện liệu pháp này, bạn sẽ được trói ổn định trên bàn nghiêng và bàn sẽ được điều khiển để thay đổi vị trí sau khoảng 15 phút, sau đó cho bàn đứng thẳng trong khoảng 45 phút. Trong quá trình này các bác sĩ và kỹ thuật viên sẽ theo dõi huyết áp và nhịp tim của bạn để tìm ra những dấu hiệu.

Điều trị đau đầu khi thay đổi tư thế như thế nào?

Tương tự như các bệnh đau đầu khác, để chấm dứt tình trạng đau đầu khi thay đổi tư thế, người bệnh phải được điều trị từ nguyên nhân gây bệnh.

Như vây, sau khi thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe và thành công xác định tác nhân, bác sĩ có thể xây dựng phác đồ điều trị được cá nhân hóa để khắc phục từ những vấn đề gốc rễ.

Điều trị rò rỉ dịch não tủy gây đau đầu khi thay đổi tư thế

Nếu nguyên nhân gây đau đầu khi thay đổi tư thế được xác định là do bị rò rỉ dịch não tủy, bước điều trị đầu tiên mà bác sĩ đưa ra có thể là nghỉ ngơi tại giường vài ngày và tăng cường bổ sung nước cho cơ thể.

Trong giai đoạn điều trị, người bệnh cũng nên tránh nâng, kéo vật nặng, đồng thời cố gắng hạn chế:

- Ho

- Hắt xì

- Giảm các nguyên nhân gây căng thẳng, áp lực

Việc có thể hạn chế tối đa các tác nhân có thể gia tăng áp lực lên phần đầu não có thể giúp rút ngắn thời gian hồi phục của vị trí vị rò rỉ dịch não tủy.

Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể kê thêm các loại thuốc giúp làm mềm phân để giúp người bệnh hạn chế phải rặn khi đi vệ sinh.

Trong trường hợp việc nghỉ ngơi không giúp tình trạng bệnh của bạn thuyên chuyển, bác sĩ có thể đề xuất bạn thực hiện thủ thuật miếng dán máu ngoài màng cứng nhằm vá lỗ rò rỉ dịch. Điều này thường chữa khỏi tình trạng rò rỉ CSF trong vòng vài ngày, nhưng bạn có thể phải thực hiện việc này nhiều lần nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau miếng dán máu đầu tiên.

Trong trường hợp lỗ rò rỉ dịch não tủy lớn, các bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện phẫu thuật sửa chữa lỗ hổng, đặc biệt nếu họ biết chính xác vị trí của nó.

Điều trị các nguyên nhân gây bệnh khác

Nếu bạn có khối u hoặc u nang keo, bác sĩ có thể sẽ đề xuất bạn thực hiện phẫu thuật để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, nếu nó nhỏ, họ có thể quyết định sẽ tiếp tục theo dõi thêm và kê đơn thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn trong thời gian chờ đợi.

Nếu nguyên nhân gây đau đầu khi thay đổi tư thế là POTS, rất tiếc khi phải thông báo rằng không có cách nào có thể giúp bạn điều trị hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để duy trì huyết áp ổn định và giảm các triệu chứng, chẳng hạn như:

- Bổ sung thêm muối và nước vào cơ thể

- Thường xuyên mang tất chống giãn tĩnh mạch

- Sử dụng gối ngủ cao, khi ngủ nên để phần thân trên có vị trí cao hơn so với phần thân dưới

- Dùng thuốc như benzodiazepin hoặc thuốc chẹn beta

Đau đầu khi thay đổi tư thế đứng cố thể gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn đau đầu này có thể là lành tính hoặc là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm về sức khỏe nếu bệnh có xu hướng trở nên mãn tính.

Khi xuất hiện tình trạng đau đầu khi thay đổi tư thế, đặc biệt là đau đầu khi đứng lên, bạn cần sớm tới các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa để được kiểm tra tình trạng sức khỏe và nhận lời khuyên của bác sĩ.

Đồng thời, hãy dành cho bản thân khoảng thời gian vài ngày để có thể hoàn toàn nghỉ ngơi, thư giãn để hạn chế những cơn đau đầu tái phát.

Đau đầu khi thay đổi tư thế có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh, điều chỉnh lối sống và đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Hãy nhớ rằng,sức khỏe là tài sản quý giá nhất, đừng chủ quan với bất kỳ triệu chứng nào của cơ thể.