Bà bầu bị đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Bà bầu bị đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể chịu trách nhiệm cho chức năng vận động và cảm giác cho phần dưới cơ thể và các chân của con người.

Bà bầu bị đau thần kinh tọa là tình trạng phụ nữ mang thai xuất hiện các cơn đau nhức hoặc tê từ vùng thắt lưng xuống khu vực mông, đùi, cẳng chân, thậm chí là bàn chân.

Đau thần kinh tọa là tình trạng xuất hiện các cơn đau nhức hoặc tê chạy dọc theo dây thần kinh tọa - thường xuyên gây ảnh hưởng tới khu vực lưng dưới, lưng, hông và xuống chân. Trên thực tế, đau thần kinh tọa không hẳn được xem là một tình trạng bệnh lý, thay vào đó, y học coi đây là triệu chứng của những bệnh như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, trượt đốt sống, hẹp ống sống,...

Bà bầu là đối tượng mắc đau thần kinh tọa khá phổ biến. Thông thường tình trạng này chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, tuy nhiên, cũng có trường hợp bà bầu phải chịu đựng chứng đau thần kinh tọa dai dẳng trong nhiều tháng, thậm chí có thể kéo dài tới thời kỳ sau sinh.

Triệu chứng đau thần kinh tọa ở bà bầu

Tương tự như các bệnh nhân khác, bà bầu bị đau thần kinh tọa sẽ xuất hiện những triệu chứng phổ biến như sau:

- Đau lưng dưới, hông, mông và chân với các cơn đau từ mức âm ỉ tới dữ dội. Một số bà bầu bị đau thần kinh tọa nghiêm trọng có thể bị đau kèm cảm giác tê bì dẫn đến tình trạng khó di chuyển

- Cảm giác ngứa ran hoặc châm chích ở vùng mông và chân, đôi khi lan xuống cả bắp chân và bàn chân

- Chân bị yếu , thậm chí không thể tự di chuyển bằng chân

- Bị đau nghiêm trọng khi đi bộ nhiều

- Thông thường đau thần kinh tọa ở bà bầu chỉ xảy ra ở một bên cơ thể, tuy nhiên, cũng có trường hợp cơn đau và tê bì xuất hiện ở cả hai chân.

Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa thường xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, bị kích thích hoặc bị viêm. Ở những người không mang bầu, nguyên nhân dẫn đến các cơn đau thần kinh tọa có thể là do thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương ở lưng. Tuy nhiên, bà bầu bị đau thần kinh tọa có thể còn bởi nhiều nguyên nhân khác.

Theo đó, quá trình mang bầu thường gây ra những tác động tạo áp lực cho cột sống và gây ảnh hưởng tới dây thần kinh tọa.

Cụ thể, khi mang bầu, cơ thể sẽ tiết ra hormone Relaxin. Đây là chất được cơ thể tạo ra nhằm giúp làm giãn cổ tư cung, các mô mềm của âm đạo, dây chằng và các cấu trúc khác trong xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, tình trạng dây chằng lỏng lẻo và tử cung phát triển có thể làm dịch chuyển trọng tâm của cơ thể và gây chèn ép dây thần kinh tọa, dẫn đến tình trạng đau thần kinh tọa.

Bên cạnh đó, trong quá trình mang bầu, với sự lớn lên của em bé lớn lên, trọng lượng tăng thêm sẽ gây áp lực lên các khớp và cơ vốn không ổn định do những thay đổi tự nhiên của cơ thể mẹ. Đôi khi, tư thế của em bé cũng là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa cho bà bầu.

Việc tăng cân nhanh trong quá trình bầu bí cũng sẽ khiến người mẹ dễ bị đau thần kinh tọa và thường xuyên phải đối mặt với các cơn đau ở khu vực xương chậu.

Khi nào bà bầu bắt đầu bị đau thần kinh tọa?

Mặc dù đau thần kinh tọa có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ, tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra, tam cá nguyệt thứ ba là thời điểm các cơn đau thần kinh tọa bắt đầu phát triển.

Trong nhiều trường hợp khác, ngay khi bước sang tuần thứ 6 của thai kỳ, bà bầu đã có thể cảm nhận được những cơn đau lưng, biểu hiện của đau thần kinh tọa.

Thực tế cho thấy, mức độ của những cơn đau thần kinh tọa sẽ tăng tỉ lệ thuận với sự phát triển của thai nhi, thậm chí nó còn có thể kéo dài tới thời điểm sau sinh.

Vị trí cơn đau thông thường bắt nguồn từ giữa cột sống tới thắt lưng và lan xuống một hoặc cả hai chân.

Việc cử động mạnh hoặc vận động quá sức sẽ khiến bà bầu bị đau thần kinh tọa mạnh hơn.

Bà bầu bị đau thần kinh tọa nên điều trị như thế nào?

Do những hạn chế của quá trình mang thai, bà bầu sẽ có ít lựa chọn điều trị đau thần kinh tọa hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, vẫn có một số phương pháp hữu hiệu sẽ giúp bà mẹ mang thai giảm bớt các cơn đau như:

- Nằm nghiêng: Nằm nghiêng về phía đối diện với cơn đau có thể giúp ích đáng kể trong việc giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Hãy cố gắng ngủ ở tư thế này để cột sống được thư giãn và hồi phục sau thời gian dài chịu áp lực. Gối dành cho bà bầu có thể cực kỳ hữu ích trong việc hạn chế cũng như làm giảm cơn đau thần kinh tọa trong quá trình mang thai.

- Tránh đứng trong thời gian dài: Nếu bạn cần đứng một lúc, hãy gác chân lên một chiếc hộp hoặc ghế đẩu để tránh cảm giác khó chịu tê nhức do dây thần kinh tọa bị chèn ép.

- Đi bơi: Sức nổi của nước có thể giúp giảm áp lực lên dây thần kinh tọa của bà bầu.

-Tắm nước ấm hoặc chườm ấm để giúp giảm đau. Nếu nhiệt độ ấm không giúp ích, hãy thử chuyển sang chườm lạnh trên vùng đau.

- Tránh nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác yêu cầu xoắn, gập cột sống.

- Massage: Massage được biết đến phổ biến với tác dụng làm giãn cơ, giảm đau. Đối với bà bầu bị đau thần kinh tọa, đây cũng là biện pháp điều trị phù hợp và mang lại nhiều lợi ích kép. Có một số bằng chứng cho thấy massage trước khi sinh có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và thậm chí điều chỉnh hormone.

Các dấu hiệu nghiêm trọng khi bà bầu bị đau thần kinh tọa

Chứng đau thần kinh tọa ở bà dầu có thể diễn biến nghiêm trọng khi xuất hiện những dấu hiệu như:

- Tình trạng đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn về đem

- Các cơn đau tệ hơn sau khi ngồi lâu hoặc đứng nhiều

- Đi bộ hoặc lên cầu thang liên tục khiến các cơn đau nhức và tê bì xuất hiện

- Các triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên xấu đi sau khi thực hiện các hoạt động đột ngột như hắt hơi, cười, ho, gãi lưng

Nếu xuất hiện những biểu hiện nêu trên, bà bầu bị đau thần kinh tọa cần sớm tới thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên môn để được tư vấn các biện pháp điều trị phù hợp và không gây ảnh hưởng tới thai nhi.