Cách chữa bệnh Gout tại nhà giúp rút ngắn thời gian điều trị

Nguyên nhân gây ra bệnh Gout

Bệnh Gout là một dạng của viêm khớp, xảy ra khi có nhiều acid uric trong máu, tạo thành tinh thể sắc nhọn lắng đọng tại các khớp xương, gây sưng đỏ, đau giữ dội tại các khớp trên cơ thể như: ngón tay, khuỷu tay, bàn tay, cổ tay, ngón chân, mắt cá chân. Nguyên nhân gây ra bệnh là do sự rối loạn chuyển hóa acid uric trong cơ thể. Ở Việt Nam, do lạm dụng bia rượu quá mức và chế độ ăn uống thừa chất đạm quá nhiều dẫn đến sự chuyển hóa acid uric, gây ra bệnh gout.

Acid uric là nhân purin có trong DNA và RNA bị phân hủy sinh lý. Sau khi hình thành, acid đi vào máu rồi đến thận sẽ được lọc bỏ, đào thải ra khỏi cơ thể. Khi lượng acid uric trong máu tăng cao, thận không kịp lọc để đào thải dẫn đến acid tích tụ thành tinh thể urat trong các mô, nhất là trong các khớp xương. Tích lũy càng nhiều càng khiến các khớp xương viêm nhiễm, đau nhức khó chịu, từ đó gây lên bệnh Gout.

Ngoài ra, bệnh Gout có thể do di truyền hoặc do tác động của môi trường đến cơ thể làm cho hàm lượng acid uric tăng và hông được đào thải kịp thời ra khỏi cơ thể.

Những yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh Gout:

- Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm, các động thực vật chứa nhiều purin như hải sản, nấm, trứng, nội tạng động vật.

- Mắc các bệnh lý về thận (viêm cầu thận, suy thận,...) làm giảm chức năng đào thải của thận khiến cơ thể tích tụ acid uric ngày càng tăng. Ngoài ra còn mắc bệnh lý về tim mạch như bạch cầu cấp, huyết áp cao, tim bẩm sinh,…

- Sử dụng chất kích thích và uống bia rượu thường xuyên làm tăng nguy cơ cao mắc bệnh gút.

- Sử dụng một số thuốc làm tăng nồng độ acid uric trong máu như aspirin, thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế tế bào dùng trong điều trị các bệnh ung thư, thuốc điều trị cao huyết áp,…

- Trong gia đình có người thân có tiền sử mắc bệnh gút. Tuổi tác và giới tính cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bệnh gout. Tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ và thường ở độ tuổi 30 - 60.

- Thừa cân, mắc bệnh béo phì.

Cách chữa bệnh Gout tại nhà phổ biến

Ngoài việc thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì bạn có thể áp dụng các cách chữa bệnh Gout tại nhà. Các biện pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị nhưng có thể khắc phục các cơn đau nhanh chóng, tác động tích cực đến quá trình kiểm soát và rút ngắn thời gian điều trị.

Uống nhiều nước

Một báo cáo của 29 nghiên cứu cho thấy khả năng đào thải acid uric tỷ lệ thuận với lưu lượng nước tiểu. Do đó, mất nước có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra cơn Gout do làm tăng nồng độ acid uric trong huyết thanh. Bệnh nhân gout được khuyến khích nên uống nhiều nước, vì kết quả của một nghiên cứu chéo năm 2009 cho thấy rằng uống từ 5 - 8 cốc (mỗi cốc 250mL) trong khoảng 24 giờ có thể giảm nguy cơ bùng phát bệnh gout.

Chườm đá

Chườm một túi đá hoặc vật lạnh được bọc trong khăn mỏng khoảng 20-30 phút vào khớp gối có thể giúp làm giảm cơn đau. Hơn nữa, việc làm lạnh khiến các mạch máu của cơ co lại, giảm lưu lượng máu và giúp giảm viêm, giảm lưu lượng dịch khớp khiến chứng phù nề, ứ nước cũng giảm ít nhiều.

Dùng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau chống viêm không kê đơn như ibuprofen, naproxen sodium có thể những lựa chọn tốt để điều trị đau và viêm do bệnh Gout. Tuy nhiên, mọi người không nên dùng nhiều hơn liều khuyến cáo và nên hỏi ý kiến bác sĩ xem liệu thuốc không kê đơn có tương tác với những loại thuốc khác đang sử dụng hay không.

Lá tía tô

Chất ức chế xanthine oxidase trong lá tía tô được chứng minh rằng có hoạt tính giảm sản xuất, chống tăng nồng độ acid uric máu ở bệnh nhân gout. Ngoài ra, lá tía tô còn có thể giảm mức độ nghiêm trọng và các triệu chứng của gút nhờ công dụng kháng viêm, giảm đau, giảm sưng.

Nước chanh

Nước chanh như một chất bổ trợ trong điều trị bệnh gút nhờ hoạt động kích thích sự hình thành canxi cacbonat do tuyến tụy tiết ra và hỗ trợ kiềm hóa máu và nước tiểu, trung hòa các acid. Do đó, bổ sung nước ép của 2 quả chanh tươi vào 2 lít nước mỗi ngày làm giảm acid uric ở những người bị bệnh gout.

Rau cần tây

Luteolin, một flavonoid có trong rau cần tây có thể ức chế xanthine oxidase, trực tiếp làm giảm sản xuất acid uric. Từ đó, có thể làm giảm tần suất bùng phát bệnh gout. Ngoài ra, cần tây đặc biệt có lợi trong việc giảm viêm liên quan đến bệnh gút thông qua tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Táo

Các trang sức khỏe tự nhiên giới thiệu táo như một phần của chế độ ăn kiêng giảm bệnh gút. Táo có vị ngọt, mát và chứa nhiều nước, muối, kali, đặc biệt là chứa lượng purin ít nên rất tốt với người bị Gout. Tuy nhiên, táo cũng chứa đường fructose có thể gây tăng acid uric máu, dẫn đến bùng phát bệnh gút. Vì vậy, bạn cần phải có chế độ ăn thích hợp.

Chuối

Chuối cũng được cho là thực phẩm tốt cho bệnh Gout vì chuối giàu kali, giúp các mô và các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, cũng tương tự như táo, chuối cũng chứa đường, bao gồm cả fructose, có thể là tác nhân gây ra bệnh gout.

Gừng

Một nghiên cứu cho thấy dùng gừng chườm ấm tại chỗ làm giảm cơn đau liên quan đến acid uric trong bệnh gout. Cũng trong một nghiên cứu khác ở chuột nhận thấy rằng nồng độ acid uric trong huyết thanh và hoạt động của enzym ở chuột tăng acid uric máu giảm đáng kể theo thời gian sử dụng gừng.

Bạn có thể sử dụng chườm gừng theo các bước sau: Đun sôi 1 thìa gừng tươi nạo với nước. Nhúng khăn vào hỗn hợp. Khi nguội, đắp khăn lên vùng bị đau ít nhất một lần mỗi ngày, trong vòng 15 đến 30 phút. Thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để tránh kích ứng da.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế các chất cồn, soda, các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật có thể giúp hạ thấp nồng độ acid uric và giảm nguy cơ bùng phát bệnh gout ở người bệnh.

Tóm lại, cách chữa bệnh Gout tại nhà khá đa dạng. Tuy nhiên, bệnh nhân cần đến các cơ sở uy tín để thăm khám và điệu trị hiệu quả. Trong đó, DNA Paincare là một trong những sự lựa chọn đáng tin cậy.

Trung tâm điều trị đau DNA cung cấp các giải pháp cải thiện tình trạng đau nhức mãn tính bao gồm:

- Liệu pháp Ozone: giúp giảm và chữa lành những vết thương mãn tính, tốt cho người bị tiểu đường (giảm biến chứng loét tay, chân), người hay bị nhức mỏi do tắc máu,... nhờ tăng oxy trong máu nuôi đến các chi, tăng cường lưu thông máu.

- Liệu pháp tế bào gốc: Bổ sung nguồn tế bào gốc khỏe mạnh vào các vị trí bị tổn thương để tái tạo, sữa chữa, làm lành tổ chức xương sụn, cải thiện các bệnh về đau nhức khớp, viêm khớp, đau lưng, thoái hóa, từ đó giảm đau mãn tính do các bệnh này gây ra.

Tùy vào tình trạng đau mãn tính từng người mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ cá nhân hóa cho từng khách hàng. Với lợi thế sở hữu các liệu pháp y học hiện đại điều trị hạn chế dùng thuốc hoặc không dùng thuốc, trang thiết bị tân tiến, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, quy trình chuyên nghiệp sẽ mang đến trải nghiệm tốt nhất cho tất cả khách hàng, cải thiện tình trạng đau nhức mãn tính hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.