Người bệnh Gout ăn mực được không?

Bệnh gout là gì?

Gout là bệnh xảy ra do sự lắng đọng các axit uric trong khớp, tích tụ lại gây ra tình trạng viêm khớp. Các vị trí tích tụ thường nằm ở các khớp bàn tay, ngón tay, đầu gối, bàn chân, mắt cá chân, ngón chân… gây ra tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau vô cùng khó chịu.

Nguyên nhân bệnh gout

Bệnh gout thường xảy ra ở nam giới, 95% chưa rõ nguyên nhân. Ngoài ra, có thể do các nguyên nhân sau: Rối loạn về gen; Do tăng sản xuất acid uric hoặc giảm đào thải acid uric như: suy thận, bệnh bạch cầu cấp, dùng các thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị các bệnh ác tính, thuốc kháng lao...

Yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh gout: Do yếu tố duy truyền; Do chế độ ăn uống nhiều purin; Do lười vận động, uống ít nước; Tuổi càng cao càng dễ bị bệnh Gout.

Triệu chứng bệnh gout

Người bệnh Gout ăn mực được không? Bệnh gout thường xảy ra đột ngột và vào ban đêm. Trong một số trường hợp, bệnh gout không có dấu hiệu ban đầu. Các biểu hiện của bệnh gout thường xuất hiện khi người bệnh đã từng mắc gout cấp tính hoặc mãn tính. Sau đây là các triệu chứng chính:

+ Khớp đau đột ngột, dữ dội, thường xảy ra vào sáng sớm. Các khớp thường gặp là: mắt cá chân, ngón chân cái, đầu gối, khuỷu tay, cổ tay và các khớp ngón tay. Cơn đau có thể kéo dài 4 – 12 giờ.

+ Khớp biểu hiện tình trạng viêm: sưng, nóng, đỏ, đau.

+ Cảm thấy vùng xung quanh khớp ấm lên.

+ Hạn chế vận động.

+ Khó chịu sau cơn đau. Sau khi cơn đau có dấu hiệu giảm xuống, một số những khó chịu có thể kéo dài vài ngày cho đến vài tuần. Các cuộc tấn công sau này có thể kéo dài hơn, gây ảnh hưởng đến nhiều khớp khác.

Người bệnh gout ăn mực được không?

Người bệnh Gout ăn mực được không? Mực sống chủ yếu ngoài biển khơi, là một loài động vật thân mềm. Đây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình người Việt và được nhiều người ưa thích vì đây là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng tương đối cao, mực là một thực phẩm chứa rất nhiều protein và các vitamin, dưỡng chất thiết yếu như: vitamin B12, phốt pho và selen.

Mực còn được đánh giá cao do chứa rất ít chất béo bão hòa và ít natri nhưng bên cạnh đó mực tươi chứa nhiều cholesterol. Trong mỗi 100g mực tươi chứa 16,3g protein, 14mg canxi, 150mg photpho, 273mg kali, 1,2mg vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác rất tốt cho sức khỏe. Những lợi ích mà mực mang lại như:

+ Cung cấp protein: Có thể bổ sung thêm mực đối với những ai đang có những rắc rối về da, tóc, móng tay chân… vì trong mực có chứa thành phần protein giúp cho chị em sở hữu một bề ngoài hoàn hảo.

+ Giảm đau nửa đầu: Trong mực có chứa hàm lượng vitamin B2. Theo như điều tra thì loại vitamin này có tác dụng khống chế cơn đau nửa đầu.

+ Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể có sức đề kháng chống lại nhiều bệnh.

+ Tốt cho hệ tim mạch: Trong thành phần của mực có chứa vitamin B12 có tác dụng tích cực cho hệ tim mạch.

+ Ổn định lượng đường trong máu vì trong thành phần của mực có chứa vitamin B3, chất này có tác dụng ổn định lượng đường trong máu rất tốt.

+ Răng và xương chắc khỏe: Trong thành phần dinh dưỡng của mực có chứa nhiều canxi và photpho cho nên giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe.

+ Hỗ trợ hình thành hồng cầu: Cứ 100gr mực sẽ cung cấp thêm 90% đồng, chất đồng là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, đồng giúp cơ thể dự trữ, hấp thụ và trao đổi chất, giúp hình thành nên hồng cầu.

+ Giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp: magie có trong mực là một loại khoáng chất có tác dụng thư giãn dây thần kinh và cơ bắp.

Như chúng ta đã biết, mực cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc, người bị bệnh gout ăn mực được không? Theo các chuyên gia y tế, đối với các bệnh nhân mắc bệnh gout thì đây là loại thực phẩm không được phép sử dụng quá nhiều. Mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 100g, tối đa 2 lần 1 tuần.

Tóm lại, mực nằm trong nhóm các hải sản có thể làm gia tăng axit uric trong cơ thể, làm xuất hiện và tái phát các cơn gout cấp. Do đó, mặc dù không cần kiêng hoàn toàn nhưng bạn nên ăn thực phẩm này ở mức độ vừa phải, tránh làm bệnh tiến triển trầm trọng hơn.

Bệnh nhân cần theo dõi tình hình sức khỏe, đến các cơ sở y tế uy tín, chất lượng hiện đại như DNA để kịp thời thăm khám và điều trị.

Trung tâm điều trị đau DNA cung cấp các giải pháp cải thiện tình trạng đau nhức mãn tính bao gồm:

- Liệu pháp Ozone: giúp giảm và chữa lành những vết thương mãn tính, tốt cho người bị tiểu đường (giảm biến chứng loét tay, chân), người hay bị nhức mỏi do tắc máu,... nhờ tăng oxy trong máu nuôi đến các chi, tăng cường lưu thông máu.

- Liệu pháp tế bào gốc: Bổ sung nguồn tế bào gốc khỏe mạnh vào các vị trí bị tổn thương để tái tạo, sữa chữa, làm lành tổ chức xương sụn, cải thiện các bệnh về đau nhức khớp, viêm khớp, đau lưng, thoái hóa, từ đó giảm đau mãn tính do các bệnh này gây ra.

Tùy vào tình trạng đau mãn tính từng người mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ cá nhân hóa cho từng khách hàng. Với lợi thế sở hữu các liệu pháp y học hiện đại điều trị hạn chế dùng thuốc hoặc không dùng thuốc, trang thiết bị tân tiến, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, quy trình chuyên nghiệp sẽ mang đến trải nghiệm tốt nhất cho tất cả khách hàng, cải thiện tình trạng đau nhức mãn tính hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.